2022-07-03から1日間の記事一覧
20227月3日(日) 夕方は26分ジョギング 走行距離4キロ 1キロ平均6分34 喉が乾いた、ビールがうまい
2022年７月3日(日) 1時間47分18ランニング 朝5時55分スタート 気温28度 30分くらいで腿がダルくなってくる 60分くらいで治るかと思ったがずっとダルく 昨日のインターバルのせいか気温のせいか、その両方か。 かなり我慢できるまで走る 走行距離21.02キロ 1…
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
