55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

スポーツ

2022年７月5日（火） 52分11ジョギング夕方5時55スタート競馬学校外周をジョギングカラスがいっぱい攻撃されないように避けて走る走行距離8.04キロ 1キロ平均6分29 雨が降らず走れてラッキー