55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2022-07-07から1日間の記事一覧

豆苗再生

豆苗再生した

今日の練習 55分ジョギング

2022年7月7日金 今日の練習は55分48ジョギングゆっくり 夕方5時53スタート 走行距離8.81 キロ1キロ平均6分20