2022年9月3日（土） 朝5時45分スタート ウォーミングアップ3キロジョギングしてから開始 1本目から 3分38.40.40.38.39.39.38.31 ラスト１本の後半はペースアップ ３本目くらいから腿がだるくなる １本目が、からだが動かずだるい ダウンも含めて82分で15.86…