2022-10-27から1日間の記事一覧
2022年１０月27日(木) ハーフ3日前 30分ランニング 夕方4時半スタート 30分40 走行距離6.13キロ 1キロ平均5分0 平均心拍数125
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2022年１０月27日(木) ハーフ3日前 30分ランニング 夕方4時半スタート 30分40 走行距離6.13キロ 1キロ平均5分0 平均心拍数125
