55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

スポーツ

2022年11月19日土 95分46ジョギング朝9時50分スタート走行距離18.28キロ 1キロ平均5分14 夕方は30分38ジョギング走行距離5.69 1キロ平均5分23 夕方は修学旅行から帰ってくる娘を迎えに行く