2022-12-10から1日間の記事一覧

今日の練習　1キロ×8インターバル　　+30分ジョギング

スポーツ

2022年１２月10日土朝10時スタート今日の練習は競馬学校周りで1キロ×8インターバルつなぎは1分ジョギング 3分51 4分17 4分2 3分52 3分58 3分45 3分51 3分41 遅い回は登り坂夕方は30分ジョギング