2022-12-29から1日間の記事一覧
2022年１２月29日木 朝40分ジョギング 走行距離7.5キロ 1キロ平均5分24 午後30分ジョギング 走行距離6キロ 1キロ平均5分14
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2022年１２月29日木 朝40分ジョギング 走行距離7.5キロ 1キロ平均5分24 午後30分ジョギング 走行距離6キロ 1キロ平均5分14
