55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023-01-17から1日間の記事一覧

今日の練習　31分ジョギング

2023年1月17日火曜 31分ジョギング腰が痛いがなんとか走ってみる左足がつく時左腰に痛みが走行距離5.36キロ 1キロ平均5分51