55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023-02-07から1日間の記事一覧

今日の練習 31分ジョギング

2023年2月7日火曜 31分ジョギング 体調は一晩よく寝たら回復 走行距離5.73キロ 1キロ平均5分23