2023年3月26日日 今日はマラソンの予定であったが雨のため欠場 以前雨中のハーフで寒い思いをしたので 3ヶ月マラソンに向けてトレーニングしていたので残念 そのかわり、11キロほぼ全力で 陸上競技場周りを20周 44分36 1キロ平均4分01 ピークは過ぎた感じ 練…