2023-05-26から1日間の記事一覧
2023年5月26日金曜日 今日の練習は31分ジョギング。ゆっくり 朝5時半スタート 途中に流しをいれながら走る。 走行距離5.57キロ 1キロ平均5分38
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2023年5月26日金曜日 今日の練習は31分ジョギング。ゆっくり 朝5時半スタート 途中に流しをいれながら走る。 走行距離5.57キロ 1キロ平均5分38
