2023-05-26 今日の練習 31分ジョギング スポーツ 2023年5月26日金曜日 今日の練習は31分ジョギング。ゆっくり 朝5時半スタート 途中に流しをいれながら走る。 走行距離5.57キロ 1キロ平均5分38