2023-01-18から1日間の記事一覧
2023年1月18日水曜日 30分ジョギング 腰は痛くないがなんか違和感があるのでゆっくりめに走る 走行距離5.6キロ 1キロ平均5分28 腰は大丈夫か！？
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2023年1月18日水曜日 30分ジョギング 腰は痛くないがなんか違和感があるのでゆっくりめに走る 走行距離5.6キロ 1キロ平均5分28 腰は大丈夫か！？
