55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023-05-16から1日間の記事一覧

今日の練習30分ジョギング

スポーツ

2023年5月16日火曜今日の練習は30分ジョギング朝5時半スタート 30分ジョギングゆっくり走行距離5.28キロ 1キロ平均5分41