2023-05-19から1日間の記事一覧
2023年5月15日金曜日、 今日の練習は25分ジョギング 朝6時半スタート。 走行距離4.4キロ、 1キロ平均5分38 朝寝坊した
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2023年5月15日金曜日、 今日の練習は25分ジョギング 朝6時半スタート。 走行距離4.4キロ、 1キロ平均5分38 朝寝坊した
