55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023-10-01から1日間の記事一覧

今日の練習90分ランニング

2023年10月1日日曜日 90分ランニング 朝8時半スタート 蒸し暑い 走行距離17.23キロ 1キロ平均5分13