55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023-10-04から1日間の記事一覧

今日の練習3キロランニング

スポーツ

2023年10月4日水曜日雨のため、3キロランニング 13分34 1キロ平均4分36 途中の、1キロ全力で走り3分38 かなしい