55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023-10-15から1日間の記事一覧

今日の練習60分ジョギング

スポーツ

2023年１０月15日月曜日 60分ジョギング雨がやむのを待ち夕方4時スタート走行距離12.12キロ 1キロ平均4分57