55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023-10-22から1日間の記事一覧

今日の練習60分ランニング

スポーツ

2023年１０月22日日曜日 60分ランニング夕方4時スタート昨日の練習でモモが筋肉痛走行距離12.93キロ 1キロ平均4分38