55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023-11-12から1日間の記事一覧

今日の練習90分ランニング

スポーツ

2023年１１月12日日曜日 90分ランニング雨が止むのを待つて9時半スタート競馬場周りを走る走行距離17.09キロ 1キロ平均5分16 途中雨が降ってきて寒い