55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2023-11-21から1日間の記事一覧

今日の練習42分ジョギング

スポーツ

2023年１１月21日火曜日一昨日発熱してから初めての練習 42分ジョギング夕方3時半スタート走行距離七.1キロ 1キロ平均6分