2023-12-24から1日間の記事一覧
2023年12月24日（日） 25キロランニング 朝7時半スタート キロ5分半から4分10まで 2時間1分29 1キロ平均4分51 以外と走れた
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2023年12月24日（日） 25キロランニング 朝7時半スタート キロ5分半から4分10まで 2時間1分29 1キロ平均4分51 以外と走れた
