55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2024-02-18から1日間の記事一覧

今日の練習41分ジョギング　13分ランニング

2024年２月18日日曜日朝は41分ジョギング走行距離6.22キロ 1キロ平均6分38 夕方は13分ランニング走行距離2.7キロ 1キロ平均4分44