55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2024-02-28から1日間の記事一覧

今日の練習32分ジョギング

スポーツ

2024年２月28日水曜日 32分ジョギング夕方5時45分スタート走行距離5.9キロ 1キロ平均5分30 少し早く走ってみる