2024年４月14日日曜日 夕方4時半から10分ランニング 走行距離2.24キロ 1キロ平均4分28 1キロ3分58まであげる

2024年４月14日日曜日 朝5時半から60分ジョギング 走行距離9.37キロ 1キロ平均6分24