2019年１月５日、土曜日の練習。 200m×5本。 33.33.33.33.32秒。 スピードを上げて走るので暗いと怖いので、 明るくなった6時過ぎから練習開始。 今年はスピードを戻すために、練習に短距離的なものを取り入れて見ようと思います。 練習後の昼くらいに、息子…