55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2019-03-28から1日間の記事一覧

タラバガニ ズワイガニ 足の本数

ズワイガニ→蟹 足は10本 タラバガニ →ヤドカリの仲間 足は8本 たしかに食べれる足は8本だけど 足8本のように見えるが実は甲羅の中に小さな足が2本隠れているらしい。 だから足は10本でズワイガニと同じらしい。 この小さな足で甲羅の中のゴミを排出してると…

今日の練習 400m×10本

2019年3月28日 今日の練習は400m×10本 朝5時10分スタート 気温は14度と暖かくなってきた。 2.2キロジョギング 3日ジョギングしていたから休養は充分。 1本目 77 2本目 77 3本目 77 4本目 77 5本目 76 6本目 77 7本目 77 8本目 76 9本目 76 10本目 74 で終了…