2019年3月28日
今日の練習は400m×10本
朝5時10分スタート
気温は14度と暖かくなってきた。
2.2キロジョギング
3日ジョギングしていたから休養は充分。
1本目 77
2本目 77
3本目 77
4本目 77
5本目 76
6本目 77
7本目 77
8本目 76
9本目 76
10本目 74
で終了。
3日ジョギングしたわりにはイマイチなタイム。痛いところはないし、そんなに疲れた感じもないが、故障しないように練習するのみ。
2019年3月28日
今日の練習は400m×10本
朝5時10分スタート
気温は14度と暖かくなってきた。
2.2キロジョギング
3日ジョギングしていたから休養は充分。
1本目 77
2本目 77
3本目 77
4本目 77
5本目 76
6本目 77
7本目 77
8本目 76
9本目 76
10本目 74
で終了。
3日ジョギングしたわりにはイマイチなタイム。痛いところはないし、そんなに疲れた感じもないが、故障しないように練習するのみ。