アンガー 怒り マネジメント 後悔しないこと アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニング。 怒り任せの言動により、職場、家庭のムードは重たくなる。 パワハラにもつながる。 怒り任せの言動をコントロール、セルフコントロールす…