55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2019-04-27から1日間の記事一覧

今日の練習 400mインターバル×16本

2019年4月27日土曜日 ゴールデンウィーク10連休初日、今日の練習は 400mインターバル16本。 朝から雨でレーダーによると 朝9時に雨がやむとの予報だったので 朝6時に軽くパンを食べました。 9時から走ろうかと思っていたら、 7時過ぎには雨が上がって晴れて…