2019-05-23から1日間の記事一覧
2019年5月23日木曜日 今日の練習は、 62分18秒ジョギング 11.49キロ 1キロ平均5分25秒のペース。 朝４時５７分スタート。 痛いところはなし。
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2019年5月23日木曜日 今日の練習は、 62分18秒ジョギング 11.49キロ 1キロ平均5分25秒のペース。 朝４時５７分スタート。 痛いところはなし。
