55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2019-06-12から1日間の記事一覧

今日の練習 200m×10

2019年6月12日水曜日 今日の練習は200m×10 走り始めから調子悪く、故障しないように無理せずに走って、 35.9 36.4 36.5 35.8 36.3 36.3 36.5 36.5 36.2 36.4 と最初から最後まで調子悪かった。 体重が2キロくらい増えたせいか!