2019年6月19日水曜日 今日の練習は、 200m×10本 朝5時スタート ウォーミングアップ 2キロジョギング 足を痛めないように、歩幅を短くピッチを早めに。 一本目から 35.1 35.4 36.1 35.3 35.3 35.1 35.5 34.6 35.3 33.8 で終了。 走り終わった後、 右股関節が…

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