55才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2019-11-10から1日間の記事一覧

今日の練習 80分ジョギング

2019年11月10日日曜日 休養で80分54秒ジョギング 朝5時10分スタート 13.94キロ 1キロ平均5分49秒 途中タヌキが車に轢かれ死んでるのを発見。