2020年3月28日土曜日 今日は 15キロ 持久走 7.5キロコース2周 南風、西風がかなり強い。 １キロ5分を切るペースからはいり、 一周目33分29秒 １０キロ43分50秒くらいで通過。 向かい風で1キロ4分20秒くらいまで落ち、追い風で1キロ4分くらい。 2周目31分で通…