2020年４月20日月曜日 天気、雨 今日は60分ジョギング。 朝、4時50分スタート。 雨が降っているためワークマンのカッパを着て走るがワークマンのカッパはとても軽くて、あまり蒸れず値段も安い。 走行距離10.5キロ 1キロ平均5分47秒 平均心拍数117