2020年5月１６日土曜日 今日は、陸上競技場外周10周, 朝5時20分スタート ウォーミングアップ３キロジョギングして開始。 1周目、2分4秒調子はあまりよく無い。 2周目、2分3秒. 2分6秒.2分3秒.2分5秒 5周で10分21秒 5周目あたりから腿がだるくなってきた。 10…