55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

スポーツ

2020年5月23日土曜日 50分軽くジョギング走行距離9.4キロ 1キロ平均5分21秒平均心拍数125 昨日サイゼリヤでワインを飲みすぎたせいか若干2日酔いぎみ。