2020年5月30日土曜日 今日は陸上競技場外周10周5.6キロ ウォーミングアップ3キロした後スタート。 一周目から 2分2秒 4分6秒 6分10秒 8分15秒 10分20秒 12分23秒 14分28秒 16分31秒 18分32秒 20分26秒で終了。 1キロ平均3分40秒 4周あたりから足がダルく最後…