ランニングすると、 1時間くらい走るとスッキリして、 腹も減って飯うまい たまに仕事のアイデアが浮かんできたりするし、走った後のビールは最高

走っている人が増えた気がする。 近くの国道とか。 コロナの時、スポーツジム使えなくて外で走って、そのまま外走りにしたのかもしれないと思ったりするけど。 ベルトの上を走るより、外の景色、風を匂いを感じて走る方が気持ちがよいと思いますが、 やはり…

2020年7月18日土曜日 今日の練習は14.8キロ持久走 7.４キロコースを2周 朝5時スタート。 たまたま雨が止んでいたが途中から雨。 １キロ5分くらいでスタート。 なかなかペースが上がらない。 ジョギングと流しばかりやっていたせいか持久力が低下してるみたい…