2020-08-13から1日間の記事一覧
2020年8月13日、木曜日 今日の練習は41分ジョギングと途中に軽い流しを22回、80mくらい 走行距離8.0キロ 1キロ平均5分8秒
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2020年8月13日、木曜日 今日の練習は41分ジョギングと途中に軽い流しを22回、80mくらい 走行距離8.0キロ 1キロ平均5分8秒
