2020-08-21から1日間の記事一覧
2020年8月21日金曜日 今日の練習は50分ジョギングゆっくり 朝5時5分スタート 走行距離8.15キロ 1キロ平均6分10秒 今日も朝から27度くらいで暑い！
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2020年8月21日金曜日 今日の練習は50分ジョギングゆっくり 朝5時5分スタート 走行距離8.15キロ 1キロ平均6分10秒 今日も朝から27度くらいで暑い！
