2020-08-21 今日の練習 50分ジョギング スポーツ 2020年8月21日金曜日 今日の練習は50分ジョギングゆっくり 朝5時5分スタート 走行距離8.15キロ 1キロ平均6分10秒 今日も朝から27度くらいで暑い!