55才　ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

2020-09-24から1日間の記事一覧

今日の練習　52分ジョギング

スポーツ

2020年9月24日木曜日今日の練習は52分ジョギングゆっくり朝5時10分スタート台風12号のせいか小雨走行距離8.6キロ 1キロ平均6分くらい