2020-11-08から1日間の記事一覧
2020年11月8日日曜日 今日の練習は60分ジョギングと1000m全力 朝6時スタート 昨日の持久走の疲れはあまりなし。 久しぶりに3分20を切る3分17秒
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2020年11月8日日曜日 今日の練習は60分ジョギングと1000m全力 朝6時スタート 昨日の持久走の疲れはあまりなし。 久しぶりに3分20を切る3分17秒
