2020-11-29から1日間の記事一覧
2020年11月29日 日曜日 今日の練習は67分ジョギング 途中に1000m1本、3分24秒 走行距離11.6キロ 1キロ平均5分48 朝5時半スタート
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2020年11月29日 日曜日 今日の練習は67分ジョギング 途中に1000m1本、3分24秒 走行距離11.6キロ 1キロ平均5分48 朝5時半スタート
