2020-11-29 今日の練習 67分ジョギング1000m1本 スポーツ 2020年11月29日 日曜日 今日の練習は67分ジョギング 途中に1000m1本、3分24秒 走行距離11.6キロ 1キロ平均5分48 朝5時半スタート