2020-09-06 今日の練習 60分ジョギング+1000m スポーツ 2020年9月6日 日曜日 今日の練習は59分ジョギングと1000m1本 1000mは3分28秒 身体が重い。 200m36秒 走行距離11キロ 1キロ平均5分22秒