2020-12-02から1日間の記事一覧
2020年12月2日水曜日 今日の練習は51分ジョギングの途中に流しを７本くらい。 走行距離8.7キロ 1キロ平均5分53 朝5時15分スタート
55才 ランニング日記
ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.３分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る
2020年12月2日水曜日 今日の練習は51分ジョギングの途中に流しを７本くらい。 走行距離8.7キロ 1キロ平均5分53 朝5時15分スタート
